Началась весна и погода непредсказуемо меняет свою температуру, но запираться в четырёх стенах — не выход. Для хорошего самочувствия недостаточно только проветривать комнаты.

Чтобы обеспечить лёгким свежий приток воздуха, советуем совершать недлительные прогулки два раза в день, утром и вечером. Это поможет чувствовать себя лучше и будет полезно для поддержания тела в тонусе.

Советуем внимательно отнестись к изменениям температуры, так как в такую погоду легко простудиться. Чтобы обезопасить себя следите за прогнозами.

Берегите себя и своих близких.

Меню